Comment la literie influence-t-elle la qualité du sommeil ?
La literie est l'un des facteurs les plus déterminants pour la qualité de notre sommeil. Bien que souvent négligée, elle constitue pourtant le fondement d'une bonne nuit de repos. Chaque élément, du matelas aux draps, joue un rôle essentiel dans notre confort nocturne et influence directement notre capacité à atteindre un sommeil profond et réparateur. … Lire la suite